A influenciadora e jornalista Poliana Rocha chamou atenção ao compartilhar sua rotina de treinos intensos. Aos 48 anos, ela mostrou determinação ao postar um vídeo nos stories do Instagram nesta segunda-feira (10), exibindo uma sequência de exercícios que trabalham diferentes grupos musculares. Suada e focada, Poliana reforçou seu compromisso com um estilo de vida saudável, inspirando seus seguidores com sua dedicação.
Além de manter uma rotina disciplinada na academia, Poliana também cuida da alimentação e adota hábitos saudáveis para potencializar seus resultados. Em diversas ocasiões, ela já mencionou a importância do equilíbrio entre dieta e exercícios, reforçando que a constância é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis.
Os seguidores da influenciadora não pouparam elogios à sua boa forma e determinação. Muitos comentaram sobre sua energia e disposição, destacando que ela é uma verdadeira inspiração para quem deseja adotar um estilo de vida mais saudável. Com seu carisma e transparência, Poliana segue conquistando admiradores e provando que idade não é um obstáculo para cuidar do corpo e do bem-estar.
